Контузии

[gabcheto]

Zdraveite iskam da popitam kak moga da izlekuvam chastichno razkusani muskulni vlakna na lqvoto bedro  ii veche vtori mesec ne minava iskam nqkakuv suvet

[Sunny]

Здравей gabcheto 
Като начало, пиши на кирилица, ако искаш някой да прочете мнението и да ти отговори.
Успех и бързо излекуване!

[gabcheto]

благодаря

[nikyzlatanov]

Почивка ,може да минат и още месеци,важно е да не го натоварваш.

[gabcheto]

емии понеже съм активен спортист ии вече втори месец не минава пулсира ии  е доста на дълбоко понеже не загрях както трябва и направих шпагат ии лекаря ми каза въобще да забравя за натоварваши тренировки дори за леки кросчета и аз др месец заминавам за софия защото съм студентка тамм ии не мога на треньорите постоянно да им казвам че ме болии да се надяваме че ще мине

[Marin Dimov]

Приятели някои от вас след приятно изкараното лято и надявам се ветровито, се подготвят за зимата и снега. Едни ще карат ски, други сноуборд, а трети шейни, но въпроса ми е относно неприятни болежки в китката.
Миналата година от честото падане от сноуборда и подлагане на китката /разтворена, а не в юмрук/, изтърпях доста болки, но проблема е, че тези болки не минават вече 6 месеца. Болката се проявява само когато дам цялата си тежест на конкретната китка или я натотоваря с тежки неща.
Някой да е имал подобни проблеми?

[Юли]

Каквото и да се отговори тук, няма да е професионално и дори може да ви навреди, не може всяка болежка да се поставя под общ знаменател. Прочетете темата отначало, ще намерите полезни съвети, но най-добре се консултирайте със специалист!
Успешно и бързо възстановяване.

[lukcheto]

'Аре друзя, както нЕма сезон, изневиделица се застопорих, не, ами напра'о се гипсирах домА   Не само, ами вчера и съвсем между другото на рентгена откриха нещо което прилича на второ счупване на пищяла при коляното горе, НО втората присъдата я чакам тази неделя Дотогава Мистър Джоунс ще пие ром за да не му потъне "гемията" съвсем втори път и за да е в час к'ви ги "дялкат" Стормърите у UK ( Батко Травесра пуснал мустак - капитанската, явно докато чака Халата да се появи!)

Застопоряването ще е поне още няколко дена, чакам да махнат тежкия бЕл ботуш и да сложат олекотената шиничка, мяууу!  Радостта идва от това, че една седмица от инцидента си мина, та където една, там и още една  от третата мисля да започвам активност някаква, преди мускулатурата да "издаде багажа" и да омалее  

И така, за к'во иде реч. Преди време тук имаше "локуми" за благодатната пача [бляк! ]като средство за "засилване" на вякакви хрущяли и свръзки   Та "викам" ред е да обсъдим меню за кокалаци    Какво да се консумира за бързо калциране на кокали? Там разните му мляко и сирене, ясно, ама друго?

ПП От рехабилитацията вече ми чакат крачуна с нетърпение, п'а и не ми били виждали очите два сезона...хаххаха, аз пък как да кажа, че хич и не искам да ги виждам... ама Белобрадия не ме пита...

[Ljubo]

Мляко и млечни продукти, сирене, соя, сардина, сьомга, фъстъци, орехи, бадеми слънчогледово семе, зрял фасул, броколи, зеле

[lukcheto]

Мляко и млечни продукти, сирене, соя, сардина, сьомга, фъстъци, орехи, бадеми слънчогледово семе, зрял фасул, броколи, зеле

  Отивам (пардон изпращам редителското тяло да закупи) Хулигански семки от магазина....то кеф да цъкаш   Мерсаж

[Ceco]

Сусамов тахан - съдържа повече калций от млякото. Може с мед 50/50 напр. В нета ще намериш информ. Бързо оздравяване!

[vandal]

Преди около 2 седмици карах хавайка на един пясъчен насип при отлив. Вълната бе доста бърза, силна и аз се опитвах да вляза в тунела.имах няколко вълни вече, когато една от тях ме засмука и изплю като парцал. Усетих как крака ми се заби в дъното. Не изпитах болка, по скоро изтръпване и знаех, че не е наред. Докопах се до брега с пяната на следващата вълна и си погледнах крака. Доста неприятна гледка бе. Виждах си кокалчетата на пръстите на крака да се подава из под кожата...случи се на плаж където линейки не идват. Добре че поне бе оживено на плажа. Хората ми помогнаха да изляза от водата и някой извика такси. Един час на задната седалка до болницата върху някакъв мръсен чаршаф. Наместиха ми кокалаците и ми туриха около 35 шева и 4 пирона. В последствие кожата на крака ми некрозира/нзнам дали е правилната дума/ и трябваше да се отстрани. В момента имам дупка в крака около 5х7 см, която може би не е, но на моя крак ми изглежда доста голяма. Месото и останалите черколяци се виждат. Доктора казва, че може би ще трябва да вземат кожа от задника ми, за да я присадят на крака. Грозна история, да видим как ще свърши. И да се тюхкам и да не се, нищо няма да се промени. Единствено мога да се радвам, че не съм си праснал главата него ден.
Преди да ида на този плаж карах на един риф и реших да изляза, защото ставаше плитко и финките ми почти остъргаха камънака.
Вълната която ми заби тоя шамар бе не по-голяма от 1.50-1.70 метра. 

Пазете се!

[Gaitan]

Извадил си голям късмет, от много по-лек удар в главата са се давили хора. Трябва да правиш курбан на тази дата.

[katsko]

Бързо възстановяване, стискам палци!

[bodanov]

Получих подобна дупка в крака по доста по-скучен начин, на работното място. Тогава (беше много отдавна) лекарката, която ме лекуваше успя да запълни дупката и възстанови кожата с едно мазило, което по мои спомени се казваше Вишневски, наистина бавно, дълго и упорито, но успя. Потърси информация дано не бъркам наименованието. Успех и на теб.