Уейкборд - натоварване

[breeze]

Не съм пробвала уейк досега, но имам желание за уейк влек. Притеснява ме колко голямо е натоварването. Също и кои части на тялото най-вече се натоварват, предполагам при поворотите повече.

[Юли]

Най-много с натоварват предмишниците, а в началото задният крак и кръста.

[superfreak5]

Голямо е натоварването. На всички части на тялото. На другия ден след возенето на влека открих милиони нови мускулчета по тялото си. Болеше. Много.
Последната неделя, която мина ходих за сефте и аз да карам уейк. От голям мерак реших да карам цял ден, затова си избрах Неделя. Тук беше първата ми грешка. Не бях питал дали има натоварване и се хвърлих, защото съм смелчага. Карах целия ден от 11 до 18ч. Явно от адреналина не усещах натоварването. За последната сесия не останах, вече нямах сили. Оказах се доста кекав. Болката следващите два дни ми напомняше за влека при всяко мръдване на тялото. Днес е Четвъртък и мога да кажа, че нямам мускулни болежки, но сухожилията още са ми опънати и имам дискомфортно усещане.
Съвета ми е да не прекаляваш.
P.S.:дано си спомня какво съм написал тук дригия път като ми се повози на уейк

[breeze]

Аз по принцип подхождам доста предпазливо, винаги искам да съм запозната максимално, затова и попитах (имах някои съмнения).
Благодаря за отговорите

[Marin Dimov]

Има си сериозно натоварване, основно в краката и ръцете....задължително след края на карането една студена бира с аспирин, на следващия ден ще си като нов и готов пак за подвизи. Аз това го пропуснах първия път и 3 дена бях скован от мускулна треска